1. • LẠNH LƯNG KHI NGỦ TRONG LỀU BỞI NGUYÊN NHÂN:

   • 

   • Lạnh lưng khi ngủ trong lều do cách dựng lều chưa đúng: Vải lều thường không cách nhiệt tốt và không giữ nhiệt tốt bằng vật liệu như gạch hoặc bê tông. Do đó, nhiệt độ của không gian trong lều có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ bên ngoài, làm cho bạn cảm thấy lạnh lưng khi ngủ trong lều, đặc biệt là từ mặt đất.

     Lạnh lưng khi ngủ trong lều do sự truyền nhiệt từ cơ thể ra môi trường bên ngoài: Một số lều có tấm lót nhỏ hoặc không có lớp cách nhiệt dưới nền lều, làm cho nhiệt từ cơ thể dễ dàng truyền qua đất. Điều này làm lưng bạn tiếp xúc trực tiếp với không gian lạnh, làm tăng khả năng bạn cảm thấy lạnh lưng khi ngủ trong lều

     Lạnh lưng khi ngủ trong lều do khí lạnh từ đất bốc lên: Nhiệt độ của đất thường thấp hơn so với nhiệt độ của không khí, đặc biệt vào ban đêm. Khi bạn nằm trên một lớp mỏng của túi ngủ hoặc mat, lưng bạn có thể tiếp xúc với nền đất lạnh, tạo cảm giác lạnh lưng khi ngủ trong lều.

     Lạnh lưng khi ngủ trong lều do thiết kế lều chưa có tính năng chống lạnh và giữ nhiệt: Một số lều thiết kế với các khe hở nhỏ hoặc các vùng không kín đáo, cho phép không khí lạnh xâm nhập vào lều và làm cho không gian bên trong cảm thấy lạnh lưng khi ngủ trong lều

     VÀ GIẢI QUYẾT LẠNH LƯNG KHI NGỦ TRONG LỀU:

     Dựng lều đúng cách giúp tránh lạnh lưng khi ngủ trong lều:

     Lựa chọn vị trí lắp đặt: Vị trí cắm lều có thể ảnh hưởng lớn đến nhiệt độ bên trong lều. Tránh các vị trí có nguy cơ lạnh gió, như dưới các cây hoặc trên mặt đất ẩm ướt. Chọn vị trí cách trạm trại xa các cửa lều hoặc cổng, vì nơi này thường có luồng không khí lạnh vào trong.

     Hướng đặt cửa lều: Đặt cửa lều hướng vào phía gió để giảm thiểu tác động của gió lên lều. Điều này giúp giảm nguy cơ luồng không khí lạnh thấm vào lều.

     Cách lập dựng lều: Lều cần được lập dựng chặt chẽ để ngăn gió thổi vào các khe hở. Hãy đảm bảo cọc và dây cột được cài đặt một cách đúng đắn và vững chắc.

     Sử dụng tấm lót lều cách nhiệt giúp tránh lạnh lưng khi ngủ trong lều:

     Tấm lót lều cách nhiệt: Sử dụng tấm lót lều có khả năng cách nhiệt tốt để ngăn tác động của đất lạnh lên phần dưới của bạn. Tấm lót cách nhiệt cũng giúp tạo một lớp bảo vệ thêm chống ẩm và lạnh.

     Theo dõi nhiệt độ môi trường giúp tránh lạnh lưng khi ngủ trong lều:

     Thời tiết và mùa: Nhiệt độ môi trường là yếu tố quan trọng. Trong thời tiết lạnh, cảm giác lạnh lưng có thể tăng lên. Hãy kiểm tra dự báo thời tiết và chuẩn bị trang bị phù hợp cho điều kiện thời tiết.

     Chất liệu và thiết kế lều đáp ứng yêu cầu giúp tránh lạnh lưng khi ngủ trong lều:

     Chất liệu vải lều: Loại vải lều cũng có ảnh hưởng đến cách cách nhiệt và cản gió. Lều được làm từ chất liệu cách nhiệt và chống thấm nước sẽ giúp giữ nhiệt và ngăn nước thấm vào lều.

     Thiết kế lều: Một số lều có thiết kế tốt hơn trong việc giữ nhiệt và chống gió hơn. Lựa chọn lều có cửa chống gió, tấm chống nước và đảm bảo các khe hở được đóng kín khi cần.

     Trang bị cá nhân đầy đủ giúp tránh lạnh lưng khi ngủ trong lều:

     Túi ngủ chất lượng: Chọn túi ngủ chất lượng với chỉ số nhiệt độ đủ ấm phù hợp với nhiệt độ dự kiến. Túi ngủ ít thích hợp có thể làm bạn cảm thấy lạnh lưng khi ngủ trong lều.

     Áo ngủ: Mặc áo ngủ ấm áp, chất liệu thấm hút mồ hôi để tránh ẩm ướt.

     Kết hợp những biện pháp trên sẽ giúp bạn giảm thiểu cảm giác lạnh lưng khi ngủ trong lều và tạo môi trường ngủ ấm áp và thoải mái hơn. Hãy lưu lại bài viết này để tìm hiểu kỹ hơn về các vấn đề gặp phải khi đi du lịch dã ngoại, các bạn nhé!

Lựa chọn tấm trải lều nào đề nằm êm lưng, tránh hơi ẩm ướt và giữ ấm cho cơ thể khi ngủ trong lều cắm trại đây ha? Tấm trải lều gấp gọn, rất nhẹ và gọn giúp bạn dễ dàng mang theo cùng với lều cá nhân. Vậy thì dùng loại nào đây? Cùng mình tìm hiểu qua nhé,

o Đầu tiên hãy tìm hiểu tấm cách nhiệt: là một dạng vật liệu ngăn cách nhiệt độ bên trong với nhiệt độ bên ngoài. Tấm cách nhiệt là tấm đệm mỏng có một hoặc hai mặt tráng bạc dùng trải phía bên trong lều giúp cho bạn nằm êm hơn, ấm hơn và không bị đau lưng. Tấm cách nhiệt là phụ kiện đơn giản nhất, rẻ nhất và hữu hiệu nhất dùng trải trong lều khi đi cắm trại dã ngoại.

o Thử với nệm hơi coi sao nhé: Là một trong những phụ kiện không thể thiếu của những ai có đam mê camping qua đêm nhiều ngày. Giấc ngủ sẽ đảm bảo sâu hơn ngon hơn, không bị ảnh hưởng do các yếu tố bên ngoài, vùng lưng không đau nhức sau một đêm cắm trại dã ngoại.

o Loại đệm hơi tự thổi là phải thổi phồng lên, thường bằng hơi thở của bạn. Tuy nhiên, một số kiểu có bộ phận bơm hơi bằng tay tích hợp và một số thương hiệu cung cấp dụng cụ bơm hơi cầm tay nhẹ (thường được bán riêng).

• Ưu điểm: Tấm đệm hơi này cực kỳ thoải mái và nhẹ và là loại đệm nhỏ gọn nhất khi đóng gói. Hầu hết phù hợp cắm trại trong điều kiện ấm áp trong khi những loại khác được thiết kế với lớp cách nhiệt bổ sung để sử dụng bốn mùa.
• Nhược điểm: Đệm hơi có xu hướng đắt hơn, nhẹ hơn và nhỏ gọn hơn. Chúng có thể bị thủng hoặc rách.

o Còn đệm tự phồng thì sao nào? Đệm tự phồng là một sự kết hợp giữa chất liệu xốp cách nhiệt và đệm hơi. Khi bạn mở van hơi của tấm đệm, không khí sẽ tự động được hút vào trong vào lấp đầy đệm.

• Ưu điểm: rất thoải mái và nhỏ gọn, chúng có khả năng giữ nhiệt tuyệt vời và bạn có thể điều chỉnh độ cứng của chúng bằng cách thêm hoặc giải nén không khí. Chúng được làm bằng các loại vải bền và chắc chắn hơn nhiều so với đệm hơi.
• Nhược điểm: cồng kềnh hơn và đắt hơn so với đệm xốp và không nhỏ gọn như đệm hơi.

o Đệm xốp liệu có ổn? Những tấm đệm du lịch cơ bản này được làm từ loại bọt dày đặc chứa đầy các tế bào không khí nhỏ và kín hơi. Chúng thường được cuộn lại hoặc gấp lại theo hình chữ Z.

• Ưu điểm: trọng lượng nhẹ, bền và giữ nhiệt tốt. Bạn không cần phải lo lắng về việc bị thủng hay rò rỉ không khí. Bạn cũng có thể sử dụng như tấm đệm ngồi trong lều trại.
• Nhược điểm: tương đối cứng và chắc, nên chúng có xu hướng cồng kềnh.