Việc lựa chọn giày cho một chuyến đi rừng tưởng như dễ dàng vì đôi giày nào cũng có tác dụng bảo vệ chân bạn khỏi gai góc, côn trùng hay giữ ấm. Nhưng chọn loại giày phù hợp thì không hề dễ. Bởi mỗi loại giày sẽ có những đặc tính riêng, phù hợp với từng loại địa hình riêng. Nếu chọn không đúng sẽ khó di chuyển, vấp ngã, luôn cảm thấy không thoải mái.
- Giày có tính chống thấm: Giày chống thấm nước thì không thoáng khí, vì vải giày đã được lót một lớp chống nước, loại giày này không thích hợp đi khu vực có nhiều sông suối bởi vì nếu đoạn đường trekking mà lội qua chừng 5 đoạn suối thì cởi giày cũng rất rắc rối, chưa kể làm chậm hành trình của đoàn. Vậy nên nó chỉ phù hợp khi đạp xe, chạy bộ hoặc đi dưới mưa nhẹ.
- Tính thoáng khí: Giày thoáng khí thường lớp vải sẽ có các lỗ nhỏ, khe nhỏ để nước chảy vào thì có thể thoát ra hoặc thoát khí tránh đổ mồ hôi gây bức bí. Loại giày này phù hợp khi di chuyển ở khu vực nhiều suối.
- Tính chống trơn trượt: Điểm nổi bật của loại giày này là đế cứng, dày, rãnh sâu, chống trơn trượt trên đất sình lầy, thường được làm từ chất liệu cao su. Bởi vậy, chúng có ưu điểm vượt trội về khả năng chịu mài mòn và độ cứng hơn hẳn các dòng giày thể thao khác, nhưng độ đàn hồi khá thấp. Ngoài ra, cũng có loại đế mềm và nhẹ, chống ngã khi giẫm lên rêu, đá suối, có tính đàn hồi cao nên tạo cảm giác êm chân nhưng khả năng chịu mài mòn kém hơn.
- Tính thoát nước: Giày có thiết kế như sandal có mũi cứng để bảo vệ chân và độ bền cao. Loại giày này thích hợp nhất khi lội suối, bạn có thể lội phăng phăng qua mà không sợ ướt hay nước vô giày, qua bên bờ suối bên kia chỉ việc giơ chân lên là nước đã chảy ra hết. Mẫu giày nổi bật là giày rọ.
- Trọng lượng giày: Là một trong những tiêu chí quan trọng, bạn nên lựa chọn giày mềm, có trọng lượng nhẹ sẽ dễ dàng di chuyển, đừng cố chọn những đôi hầm hố, chúng quá nặng.