Hotline: 086 20 60 008 - 086 50 60 008LIÊN HỆ
🔥 Tuyệt Chiêu Xử Lý Vết Rộp Chân Khi Trekking 🔥 🔥 Mỗi bước đi như giẫm lên lửa, nhưng hành trình Leo Núi không thể dừng lại! Chuyến đi mơ ước lại biến thành một thử thách đau đớn? Đừng để một vết phồng rộp nhỏ bé đánh bại tinh thần thép của bạn! 💪 ⚡ Chiến đấu với vết rộp như một chiến binh thực thụ! Trang bị ngay những tuyệt chiêu xử lý nhanh để quay trở lại con đường…
💥 6 Bí Quyết Trekking đánh bay Đau Lưng! Trekking là một hoạt động tuyệt vời giúp bạn khám phá thiên nhiên, rèn luyện sức khỏe và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nếu không chuẩn bị đúng cách, trekking có thể gây ra các vấn đề về lưng, đặc biệt với những ai dễ bị đau lưng. Đừng để cơn đau làm ảnh hưởng đến trải nghiệm của bạn! Hãy tham khảo các mẹo dưới đây để có thể tận hưởng những chuyến…
🔥 Bí Thuật Giữ Nhịp Thở Cho Trekker: Thở Đúng, Trek Xa, Leo Đỉnh Dễ Dàng! 🏔️ 🌿 Giới Thiệu 🔥🔥 Đã bao lần các Trekker cảm thấy hụt hơi, tim đập như trống trận, thở như ngựa thồ giữa con dốc đứng tim? NO MORE! Đừng để hơi thở làm bạn tụt mood, hãy bật chế độ boost mode – tăng tốc để chạy băng băng, leo dốc phà phà mà không hề hấn gì! 🚀 Hôm nay, chúng ta sẽ giải mã tuyệt chiêu hơi…
💥 Xuống Dốc Trekking – Lướt Nhẹ Như Nàng Tiên! Hạ Gục “Cơn Đau Gối” Với 2 Bí Kíp Này 💥 ⏬ Xuống dốc – trekking downhill: Cơn ác mộng hay màn đổ dốc như tàu lượn mất phanh? 🤯 Trekker nào mà chẳng từng nếm mùi đôi chân run bần bật, đầu gối kêu cứu hay ngón chân tê dại khi đổ dốc? Lên núi thì vã mồ hôi, nhưng xuống núi mới là bài kiểm tra thể lực thực sự! 🔥 Bí…
🔥 Chuột Rút gây đau “thấu trời xanh”… Trekker Né Sao Cho Ngon? Bí Kíp Tránh Chuột Rút Khi Leo Núi! 🔥 Chuột rút hay còn gọi là Vọp bẻ Trekker nào cũng từng bị chuột rút ít nhất một lần trên đường chinh phục thiên nhiên. Cảm giác đau buốt, cơ cứng lại như “bị ai đó bóp nghẹt” có thể phá hỏng mood của cả chuyến đi. Vậy nên, làm sao để tránh bị chuột rút và tận hưởng hành trình…
Địa danh Buôn Ra Pora khá xa lạ gì đối với những trekker nếu chịu khó tìm tòi và nghiên cứu về bản đồ miền Nam, sẽ thấy xuất hiện khá nhiều trong các bản đồ quân sự lẫn những câu chuyện của những anh em kỳ cựu kể về một ngôi làng nguời Raglai tách biệt với cuộc sống hiện đại ở vùng núi Ninh Phước. Điều làm mình thắc mắc là danh từ “Buôn” chỉ dùng để diễn ta một nhóm người,…
CHỌN KÍCH THƯỚC TĂNG THEO SỐ LƯỢNG NGƯỜI Tăng hay bạt che mưa là thiết bị không thể thiếu trong cắm trại dã ngoại, sẽ thế nào khi mưa rơi tầm tả mà không có chổ trú. Các bạn ha, trên thị trường cũng có nhiều loại tăng lắm nha, chất liệu có thể vải bạt, nilon, polyste,…Cái này tùy các bạn lựa chọn nha. Ở bài viết này, mình sẽ hướng dẫn các bạn mang tăng có kích thước phù hợp với nhu…
CANH CHUA RAU RỪNG – Làm món canh chua rau rừng không khó! hãy nhớ nguyên tắc này nha “vò nhẹ – ít chua; vò nát – chua nhiều” Có bao nhiêu cây mà lá vị chua? Nhiều lắm các bạn nhé, có thể kể qua như lá giang, thu hải đường, bụp gai, giang đá. Các bạn có thể kiểm soát được vị chua của lá thông qua việc vò nát. Nếu muốn ít chua thì hãy giữ nguyên, nếu muốn chua nhiều thì…
BẮP CHUỐI NGÂM MUỐI TRÁNH ĐEN Bắp chuối rừng khi đi dã ngoại là món ăn tuyệt vời. Chúng ta có thể xào, làm gỏi, …và để chuối thái ra không bị đen, các bạn hãy ngâm chuối vừa thái xong vào nước muối. để tránh nhựa làm đen nhìn sẽ không đẹp. Mình chia sẻ luôn nè, chuối rừng cũng có nhiều loại nha. Đa số, chuối rừng có bắp nhỏ, nhưng có loài chuối cô đơn hay mọc ở Ninh Thuận là…
KHẨU PHẦN VÀ SƠ CHẾ ĐỒ ĂN DÃ NGOẠI Đã bao giờ các bạn tổ chức đi chơi dã ngoại theo nhóm, nhưng phân vân không biết chuẩn bị đồ ăn bao nhiêu là đủ, hoặc chuẩn bị xong thì dư thừa chưa? Và sơ chế như thế nào để khỏi bị hư hoặc có mùi. Đừng lo, đây là thực đơn theo nhóm và cách sơ chế cực kỳ đơn giản mà tụi mình đã làm từ lâu và luôn chuẩn bị như…
ƯỚC LƯỢNG ĐỘ CAO THEO SINH CẢNH RỪNG LIỆU CÓ KHÓ KHÔNG? HAY CHỈ LÀ NHỮNG NGƯỜI CHUYÊN NGHIỆP MỚI XÁC ĐỊNH ĐƯỢC? KHÔNG HỀ KHÓ CÁC BẠN NHÉ! Càng lên cao nhiệt độ càng giảm, độ ẩm cũng thay đổi. Chưa kể có sự thay đổi về địa hình, sông suối. Chính vì điều này, thực vật cũng thay đổi từ thấp lên cao. Vậy nên, nếu là một người thường xuyên đi dã ngoại, hãy chú ý đến sinh cảnh. Từ đó,…
Đi dã ngoại mang loại ly nào? câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng cũng khá tốn kém thời gian suy nghĩ. Vì ngoài để uống, để chill thì còn đáp ứng được những công năng khác nữa nè. Thật bất tiện khi mang ly thủy tinh vì dễ vỡ và cồng kềnh, phải không các bạn Còn ly nhựa không mấy đẹp đẽ, chưa kể, dùng thời gian lại bị ố vàng, rất xấu. Hơn hết điều quan trọng nhất là là 2…
